是什么让我国00后近视率居全球之首？

　　现在越来越多的孩子出现了近视，而且年纪是越来越小，对于这样的现象，到底是怎么回事呢?是什么让我国00后近视率居全球之首?

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　　以室内游戏为主

　　户外活动时，眼睛会自动调节去看不同距离的东西，远近交替地用眼，使眼睛的睫状肌得到调节，不会感到疲劳。而现在孩子学业繁重，且家长出于安全，多数情况下让孩子在家里玩。即使约了同学一起玩，不是去他家就是在你家，还是以室内游戏为主。孩子处于长时间视近的环境下，眼睛很容易疲劳，加重用眼负担。

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　　灯光强弱不当

　　灯光够不够亮?我们总是担心灯光太暗了会影响孩子的视力。实际上，现在孩子看书、写字的灯光不是太暗，而是太亮了。过强的光线会使孩子的眼睛很容易感到疲劳。孩子需要的是柔和的光，而且要保证光线来自于孩子的左前方。所以，晚上孩子看书、写字时，可选择能调节明暗度的灯，将亮度调到柔和为准。

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　　蓝光伤害

　　随着互联网的普及，学生群体接受在线教育的占比增长迅猛，至2015年，在手机上进行在线教育学习的学生就已经达到了52.7%。然而，互联网学习给学习带来便利的同时，也带来一个问题，那就是极大地危害了学生的眼部健康。

　　德国《欧洲神经学杂志》发表了一篇文章，指出蓝光持续照射会产生大量的不规则高能短波，它会直接穿透晶状体，直达视网膜，使视网膜产生自由基，而自由基会导致视网膜色素上皮细胞衰亡，接着让光敏细胞缺少氧分，引起黄斑病变，挤压晶状体导致近视。

　　由此可见，手机、电脑、平板等电子设备所带来的蓝光伤害非常大，已成为青少年视力健康的头号杀手。

　　美国科视眼视光中心视光专家指出：要正视蓝光对人们视力的伤害，尽量控制电子产品的使用时间，经常做眼保健操，让眼睛适时地得到休息，或者是配戴专业防蓝光眼镜，抵御蓝光伤害。

　　青少年的眼球，正处于生长发育阶段，调节能力很强，球壁的伸展性也比较大，所以家长们一定要重视孩子视力健康，定期带孩子到正规眼视光机构进行专业的检查，对于近视一定要做到早发现，早干预，才能让孩子远离近视!

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