儿童近视的预防与矫正方法

　　儿童近视的最佳检测方法是散瞳，孩子在散瞳后仍有近视度数，就是真性近视，目前矫正近视的最好方法是角膜塑形镜，它是唯一可以控制近视度数不增长的近视矫治产品，戴角膜塑形镜后不用戴眼镜就可以得到清晰视力。

　　下面我们介绍一下近视的预防和治疗方法， 看书时间30-40分钟后，看远方三分钟，可以有效消除眼睛疲劳。劳逸结合防眼病　避免长时间连续操作电脑和看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操，使眼睛充分放松，经常做眼保健操。

　　坚持做到三个"一"，即：一尺，一拳，一寸。不在室外光线刺眼处读书，不在受到光线直射处读书，光线最好从左边照射过来。看书写字时间控制在一小时左右，需设安排眼睛休息时间。使用电脑不宜连续超过两小时。看电视时要注意高度应与视线相平;眼与荧光屏的距离大于电视尺寸的5倍，室内应保持适宜光度。眼睛累了轻轻抚平好视力眼贴眼贴，让眼贴与眼部皮肤充分接触闭目休息15-20分钟。

　　家长要平时要注意监管，定时为孩子进行眼检，发现后及时进行矫正，很多近视是可以进行防控的，一旦孩子近视了，就要及时矫正，角膜塑形镜对于青少年近视的矫正就是非常好的方法。