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近视治疗

如何科学预防儿童近视?

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发表时间:2018-11-24 16:30【

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  1、 控制电子产品

  长时间盯着屏幕玩电子产品,容易视觉疲劳。久而久之会造成干眼症,严重会形成近视。眼科专家表示,家长千万不要把电子产品当成电子保姆,注意宝宝玩手机的时间控制,让眼睛肌肉得到充分放松。

  2、 注意用眼规范

  宝宝看书识字时,要督促每隔20分钟休息片刻,避免眼睛过度疲劳。眼睛和书本应保持一定距离,保持正确的坐姿,即“三个一原则”:眼睛与书本一尺;手与笔尖一寸;胸脯与桌子一拳。

  3、适量户外运动

  带宝宝多些时间在户外运动,走进大自然,亲近绿树、大山和远处。光线会刺激眼球释放多巴胺的物质,不仅可以开阔视野,缓解眼睛疲劳,还可以促进钙质和各种维生素的吸收,增强体质。注意户外运动的时候要避免阳光直射宝宝眼睛造成伤害。

  4、合理控制甜食

  宝宝摄入太多甜食会促进眼部巩膜促生长因子的分泌,使得眼轴变长,造成近视。还会导致钙流失,影响身高的发育。建议多食用叶黄素、蓝莓制品、富含矿物质的粗粮、粗纤维等食品。

  5、定期进行视力检查

  眼科专家指出,孩子眼睛处于发育期,应每过三个月或者半年到正规检查机构进行视力检查,以便及时发现孩子视力的变化。

  对于已经近视的儿童该怎么办呢?

  在预防近视的基础上还要注意控制近视,以期能延缓近视发展,尤其是避免发展为高度近视。眼科专家建议佩戴角膜塑形镜控制近视发展,角膜塑形镜是目前国际眼科专家公认的最有效的近视控制手段。

角膜塑形镜

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